Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Bewegung im Freien setzt Glückshormone frei und stärkt das Immunsystem, weil die Natur positiven Einfluss auf unsere Psyche hat. Wer im Freien trainiert, wird schneller fit und fördert seine Gesundheit. Der Aufenthalt in der Natur hat enorm viele positive Auswirkungen auf unseren Körper…. Weiter »
Monat: März 2023
Aktiv-Tag TV Schwenningen
Mit der staatl. anerkannten Gesundheitstrainerin Gabi Bitzer aus Albstadt Dieser Aktiv-Tag soll Euch die aktuellen Bewegungskonzepte nach aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen vorstellen. Folgendes Programm erwartet Euch am 15.04.2023, vom 09.30 bis 16.00 Uhr: 09.30 Uhr Warm Up für Alle 15 Minuten 10.00 Uhr Functional Training 60 Minuten 11.15 Uhr Fitter Rücken – Fitte Faszien 60 Minuten… Weiter »